Heute nicht so gut drauf?
Dein Plan weiß es.
PACR ist die erste Lauf-App, die sich in Echtzeit an dein Tagesgefühl anpasst – nicht an einen starren Kalender. Du sagst, wie du dich fühlst. PACR passt den Plan sofort an.
Optimale Erholung
Live Adaption
Hormonelles Training
Lauf-Apps nerven. Fast alle.
Zu viele Zahlen
V02 Max hier, TSS dort. Wer soll das verstehen?
Gefühl zählt nicht
Stressiger Tag? Die App pusht dich trotzdem in den roten Bereich.
Plan bricht ab
Ein Tag verpasst und der gesamte Trainingsplan ist Schrott.
Kein Zyklus-Fokus
Weibliche Physiologie wird in 99% der Apps ignoriert.
USA-Zentriert
Deine Gesundheitsdaten wandern ungefiltert über den Ozean.
Einfach genug für jeden Tag. Schlau genug für den Wettkampf.
„Heute nicht so gut“
Recalculation
Ein Klick vor dem Start. PACR berechnet dein Intervalltraining in Sekunden zu einem regenerativen Lauf um, wenn dein Körper es braucht. Ohne schlechtes Gewissen.
- ✓ Echtzeit-Anpassung der Intensität
- ✓ Schutz vor Übertraining
Wie fühlst du dich?
Plan angepasst: Easy Run (45min)
Adaptiver Plan
Dein Plan lernt mit jedem Lauf. Er wird nicht einfach nur schwerer, sondern präziser.
Zyklus-Training
Trainiere im Einklang mit deinem biologischen Rhythmus für bessere Leistung und weniger Frust.
Deep Metrics Simple
Komplexe Daten werden in klare Handlungsempfehlungen übersetzt. Kein Fachchinesisch.
Wettkampf-Prep
Spezialisierte Blöcke für 5k bis Marathon, die sich deinem Leben anpassen.
In 4 Schritten zum Ziel
Ziel setzen
Sag uns, was du erreichen willst. Ob Fitness oder PB.
Plan erstellt
Dein individueller, wissenschaftlich fundierter Plan steht.
Check-In
Jeden Tag kurzes Feedback zu Schlaf & Gefühl.
Run & Adapt
Laufen gehen und zusehen, wie der Plan mitwächst.
Für wen ist PACR?
Ambitionierte Läuferin
Du jonglierst Job, Zyklus und Training? PACR passt dein Training an deinen Lifestyle an, nicht umgekehrt.
Wettkampf-Läufer
Du willst eine neue Bestzeit auf 10km oder Halbmarathon? Nutze Deep Metrics, um das Maximum aus deiner Form rauszuholen.
Deine Daten bleiben in Europa.
Dein Plan auch.
„Wir leben in einer Zeit, in der man sehr genau überlegen sollte, welchem Unternehmen man seine Gesundheitsdaten anvertraut. PACR ist die Antwort darauf, die aus Europa kommt.“
Made in Germany
Entwicklung und Hosting komplett in Deutschland.
GDPR by Design
Datenschutz ist kein Add-on, sondern das Fundament.
No Data Selling
Wir verkaufen keine Daten an Versicherungen oder Werber.
European Vision
Echte Technologie-Unabhängigkeit für deine Fitness.
Warum PACR anders ist
Diese sammeln Daten.
PACR interpretiert sie.
Die sind starr.
PACR ist lebendig.
Das fehlende Puzzleteil
Die Brücke zwischen Ambition und Achtsamkeit.
Stimmen aus der Beta-Phase
"Endlich eine App, die kapiert, dass ich nicht jeden Dienstag Vollgas geben kann. Mein Training fühlt sich zum ersten Mal gesund an."
"Der Fokus auf Datenschutz war für mich der Grund. Dass die Trainingspläne so präzise sind, hat mich dann völlig überzeugt."
"Die Zyklus-Integration ist ein Gamechanger. Kein unnötiges Leiden mehr in der Lutealphase."
Häufige Fragen
Für wen ist PACR geeignet? ↓
PACR richtet sich an alle Läufer, die ihr Training optimieren wollen, ohne dabei ihre Gesundheit oder ihren Alltag zu opfern. Besonders wenn du Struktur brauchst, aber Flexibilität liebst.
Wie funktioniert das Zyklus-Feature? ↓
Du kannst deine Zyklusdaten (manuell oder via Schnittstelle) hinterlegen. PACR passt die Intensität der Einheiten automatisch an die hormonellen Phasen an.
Welche Geräte werden unterstützt? ↓
Zum Launch unterstützen wir Apple Watch, Garmin und Coros. Weitere Hersteller folgen kurz nach dem Start.
Ist der Plan wirklich zu 100% adaptiv? ↓
Ja. Jede Interaktion mit der App – egal ob gelaufenes Training oder Feedback zum Schlaf – beeinflusst die kommenden Einheiten in Echtzeit.
Was kostet PACR? ↓
Wir planen ein faires Abo-Modell nach einer 14-tägigen Testphase. Frühbucher erhalten einen exklusiven "Founder-Lifetime" Rabatt.
Wie steht es um den Datenschutz? ↓
Deine Daten werden auf Servern in Frankfurt verschlüsselt gespeichert. Wir halten uns streng an die DSGVO und verkaufen niemals Nutzerdaten.
Wann ist der offizielle Launch? ↓
Die geschlossene Beta läuft bereits. Der öffentliche Launch ist für das 1. Quartal 2026 geplant.
Bereit für das Training, das wirklich für dich arbeitet?
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✓ Wir hassen Spam genauso wie schlechte Lauf-Apps.